Page 234 - AA2012

Modevisning i bygdegården. Jag skulle vilja Tacka ALLA som gjorde
denna dagen så fantastisk, den blev kanon.
Vi var cirka 70 tjejer från alla åldrar, mellan
15 till 70 år. Alla hade nog lika trevligt. Det
var vad jag upplevde, sååå himla kul.

Maten var tagen från Elise, hon bjöd på cupe
caks med rosa bandet på eftersom det var
kvällens tema.
Överskottet skulle gå till bröstcancerfonden
och det blev 1000 kr.
Tack ALLA för hjälpen med detta. Vi får
väl ha en upprepning i vår, jag tror att det är
mångas önskan.
Kläderna kommer ifrån Capri Collektion och
försäljaren hette Åsa Nilsson
Kram Carina Ahl

”Ät rätt och må bra” Välbesökt syföreningsauktion

Så var tanken på den senaste efter- Många hade sökt sig till årets syförenings-
middagsträffen. auktion som anordnades av Ringblomman
och Bråna kyrkliga syföreningar.
Mari Bergenholtz Liljedahl, distriktsskö-
terska, viktcoach och innehavare av Maris Inbjuden var Markus Nilsson, bördig från
kök var i församlingshemmet och talade för Ryssby, som har en tjänst som kommuni-
nästan 30 personer om hur man skall äta för katör på IM i Lund. (IM står för Individuell
att må bra och behålla den vikt som önskas. Människohjälp).
Hon berättade att det är problem både för Markus berättade om den verksamhet som
de med för lite, liksom för stor vikt. Att IM bedriver i Sverige såväl som i utlandet.
följa alla goda råd i veckotidningarna och Där man arbetar för att synliggöra fattigdom
reklamblad är förkastligt enligt Mari. Det och utanförskap.
blir ett jojo-bantande och behovet av alla Den hjälp man ger är en hjälp till självhjälp.
näringsämnen är viktigt.
Efter Markus information drog auktionen
Mari pratade för den gamla hederliga hus- av alster igång och auktionsroparen Willy
manskosten med tallriksmodellen. Grönsa- Uvebrant hade inga problem att få bra bud.
ker/rotfrukter ökas-minskas i förhållande
till potatis/ris/pasta beroende på om man Auktionen inbringade ca 14.000 kr. brutto.
vill öka eller minska energibehovet.
Hur stor portion beror på hur mycket energi
man gör av med. Energibehovet påverkas
av bl.a. ålder, kön, kroppsstorlek och arbete/
ansträngning. Ljungby
Till ”merafonskaffet” serverades sedan Föreläsningen var uppskattad. Några fick
brödbulle och muffins. Båda dessa hade sig en tankeställare, andra kunde gå hem Vi har öppet:
lika energivärde. nöjda med hur man äter. Måndag till Torsdag kl 10:00 - 18:00
Recept på brödbullen Havrerutor Fredag kl.10.00 – 15.00
6 dl kokande vatten, 6 dl fiberberikade hav- Tel: 0372-258 00
regryn och 1 dl linfrö blandas ihop. Tel 0372 - 306 10 (Lagan)

4 dl filmjölk, 1 hg jäst och 1 dl mjölk röres Bank via telefon: 0771 - 22 11 22
ihop. Spärr av kort: 08 - 411 10 11
5 msk salt och 12 dl vetemjöl blandas med www.swedbank.se
övriga ingredienser.
Låt jäsa 1-8 timmar.
225° 20-30 min. Skär i 20 rutor

Inger Johansson
Tallriksmodellen Välkomna!

6